Wat is personal training?
Individuele aandacht
Een personal trainer is een persoonlijke trainer die 1 op 1 met jou aan persoonlijke doelen werkt. De trainer maakt een individueel schema op maat en in overleg bepaal je de trainingsdagen en tijden. Hierin is veel mogelijk. De persoonlijke training is bedoeld voor begeleiding, maar ook als stok achter de deur.
Personal training bij FysioKort
Een voordeel van een personal training bij FysioKort, is dat de lijntjes met fysiotherapeuten en overige specialisten kort zijn. Zo maak je bij eventuele klachten snel een afspraak. Vragen? Neem contact op!
Over de training
Waar & Wanneer
De training vindt plaats in de fitnessruimte van FysioKort of in overleg op een externe (buiten)locatie.
Samen met de trainer bepaal je wanneer en hoe vaak je traint. Een training duurt 45 minuten en daarnaast mag je onbeperkt gebruik maken van de fitnessfaciliteiten.
Kosten Personal Training
Personal training bij FysioKort kost:
1x per week: €92,50 per maand
2x per week: €177,50 per maand
Over de training
Waar & Wanneer
De training vindt plaats in de fitnessruimte van FysioKort of in overleg op een externe (buiten)locatie.
Samen met de trainer bepaal je wanneer en hoe vaak je traint. Een training duurt 45 minuten en daarnaast mag je onbeperkt gebruik maken van de fitnessfaciliteiten.
Kosten Personal Training
1x per week: €92,50 per maand
2x per week: €177,50 per maand
Wat ga je doen?
Het trainingsprogramma
Personal training bij FysioKort bestaat uit verschillende stappen. Samen met de trainer bepaal je hoe vaak training nodig is en op welke manier de personal trainer jou het beste bijstaat. Op die manier werk je optimaal aan je gezondheid. Zodra je weet hoe je de oefeningen technisch goed uitvoert, is het ook mogelijk om zelfstandig te trainen.
Het trainingsprogramma bestaat uit: de intake, lichaamsmetingen, het trainingsprogramma zelf, tussentijdse evaluaties en een eindgesprek.
Wil je meer weten over personal training?
Wat ga je doen?
Het trainingsprogramma
Personal training bij FysioKort bestaat uit verschillende stappen. Samen met de trainer bepaal je hoe vaak training nodig is en op welke manier de personal trainer jou het beste bijstaat. Op die manier werk je optimaal aan je gezondheid. Zodra je weet hoe je de oefeningen technisch goed uitvoert, is het ook mogelijk om zelfstandig te trainen.
Het trainingsprogramma bestaat uit: de intake, lichaamsmetingen, het trainingsprogramma zelf, tussentijdse evaluaties en een eindgesprek.
Wil je meer weten over personal training?
Andere beweegprogramma’s
Bokszaktraining
Mama & Fit
Ben je net bevallen en wil je weer op kracht en conditie komen? Heb je (nog) last van een diastase en wil je weten hoe je gericht traint na de bevalling? Schrijf je in voor de Mama & Fit training bij FysioKort!
