Wat is knieartrose
Knieartrose is een veel voorkomende aandoening aan de knie, in de volksmond ook wel slijtage genoemd. De belangrijkste symptomen van artrose zijn pijn, stijfheid, verminderde beweeglijkheid van het gewricht en verlies van spierkracht.
Knieartrose Training bij FysioKort
Om deze klachten te verminderen is gedoseerd bewegen en het op peil houden van de spierkracht belangrijk. De knieartrose groep van FysioKort is opgezet om hier in groepsverband aan te werken en start twee keer per jaar.
Wil je meedoen of heb je een vraag? Neem contact op!
De Knieartrose training
Persoonlijk Trainingsprogramma
✔ Advies over schoeisel;
✔ Tussentijdse meting voortgang;
✔ Informatieavond over knie artrose.
Waar & Wanneer
Elke dinsdag en donderdag van 16.00 – 17.00 uur in de fitnesszaal van FysioKort. Het traject start twee keer per jaar.
Kosten
De zorgverzekeraar vergoedt de kosten van de knieartrose training, daarvoor is wel een verwijzing nodig.
Over de training
Trainingsprogramma
✔ Advies over schoeisel;
✔ Tussentijdse meting;
✔ Info avond knieartrose.
Waar & Wanneer
Elke dinsdag en donderdag van 16.00 – 17.00 uur in de fitnesszaal van FysioKort. Het traject start twee keer per jaar.
Kosten
De zorgverzekeraar vergoedt de kosten van de knieartrose training, daarvoor is wel een verwijzing nodig.
Wat ga je doen?
12 weken trainingsprogramma
De Knieartrose groepstraining is een multidisciplinair programma dat 12 weken duurt. Naast fysiotherapie is ook de podotherapeut en de diëtiste betrokken bij het traject. Bij aanvang van het programma onderzoekt de podotherapeut de stand van de benen en krijg je advies over schoeisel.
Trainen in groepsverband
Onder begeleiding van een sportfysiotherapeut train je in een groep van ongeveer zes personen. De Knieartrose Training bestaat uit spierversterkende, stabiliserende en cardio oefeningen.
Meedoen? Schrijf je in! Of neem contact op voor meer informatie.
Wat ga je doen?
12 weken trainingsprogramma
De Knieartrose groepstraining is een multidisciplinair programma dat 12 weken duurt. Naast fysiotherapie is ook de podotherapeut en de diëtiste betrokken bij het traject. Bij aanvang van het programma onderzoekt de podotherapeut de stand van de benen en krijg je advies over schoeisel.
Trainen in groepsverband
Onder begeleiding van een sportfysiotherapeut train je in een groep van ongeveer zes personen. De Knieartrose Training bestaat uit spierversterkende, stabiliserende en cardio oefeningen.
Meedoen? Schrijf je in! Of neem contact op voor meer informatie.
Andere beweegprogramma’s
Medische Fitness
Personal training
