FMS

Functional Movement Screen

Voor wie?Neem contact op

FMS

Functional Movement Screen

Voor wie?Neem contact op
FMS | FysioKort Doesburg

Wat is FMS

Een Functional Movement Screen (FMS) is een beoordelingssysteem dat de sportfysiotherapeut gebruikt om de fysieke problemen van de (professionele of recreatieve) sporter in kaart te brengen. De zeven verschillende oefeningen van FMS geven inzicht in de stabiliteit, mobiliteit en/of flexibiliteit. De test bepaalt op deze onderdelen in welke mate de beperking aanwezig is.

Gerichte trainingsadviezen
Op basis van de uitkomst van de FMS test, geeft de sportfysiotherapeut gerichte trainingsadviezen. Denk aan effectieve rek- en strekoefeningen voor meer flexibiliteit of juist oefeningen gericht op kracht, stabiliteit of balans. De FMS geeft ook een indicatie van de blessuregevoeligheid.

Wanneer een FMS test?

FysioKort zet het FMS beoordelingssysteem in als onderdeel van (sport)revalidatie om precies na te gaan welke zaken aandacht behoeven. Ook legt de test de zwakke schakel(s) in het lichaam bloot en bepaalt het of deze schakels het herstel of juist de vooruitgang in de training belemmeren. De FMS-test is interessant voor iedereen die:

  • Meer wil gaan bewegen en sporten;
  • Intensiever wil gaan sporten;
  • Klachten ervaart tijdens het sporten;
  • Interesse heeft in zijn/haar natuurlijk beweegpatroon.

Wil je meer weten over de mogelijkheden van de FMS test? Neem contact op via (0313) 474 050 of het contactformulier.

Wanneer een FMS test?

FysioKort zet het FMS beoordelingssysteem in als onderdeel van (sport)revalidatie om precies na te gaan welke zaken aandacht behoeven. Ook legt de test de zwakke schakel(s) in het lichaam bloot en bepaalt het of deze schakels het herstel of juist de vooruitgang in de training belemmeren. De FMS-test is interessant voor iedereen die:

  • Meer wil gaan bewegen en sporten;
  • Intensiever wil gaan sporten;
  • Klachten ervaart tijdens het sporten;
  • Interesse heeft in zijn/haar natuurlijk beweegpatroon.

Wil je meer weten over de mogelijkheden van de FMS test? Neem contact op via (0313) 474 050 of het contactformulier.

Andere Specialisaties

De 4xt Methode | FysioKort Doesburg
4xT Methode

Heb je gewrichtsklachten aan de rug, nek, elleboog, schouder, knie of enkel en ben je benieuwd of de succesvolle 4xT Methode jouw pijn verminderd? Maak een afspraak en maak kennis met deze revolutionaire tape techniek!

Sportfysiotherapie | FysioKort Doesburg
Sportfysiotherapie

Heb je een (acute) blessure en wil je jouw sport weer uitoefenen zonder klachten? Neem contact op en train samen met de sportfysiotherapeut van FysioKort om snel weer op het hoogst mogelijke niveau sporten!

Medische Fitness | FysioKort Doesburg
Medische Fitness

Wil je op verantwoorde wijze bewegen zodat gewrichten en spieren optimaal blijven functioneren en jouw conditie op peil blijft? Schrijf je in en kom onder deskundige begeleiding van FysioKort in beweging!