Wat is een GLI – leefstijlcoach
Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)
Bent u op zoek naar een GLI in Doesburg of een ervaren leefstijlcoach in de regio Doesburg? De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een traject van twee jaar waarin u werkt aan een gezondere leefstijl onder begeleiding van een leefstijlcoach.
De GLI richt zich op het verbeteren van verschillende leefstijlaspecten, waaronder voeding, beweging, slaap en ontspanning. Het doel is niet om snel af te vallen, maar om stap voor stap duurzame gedragsverandering te realiseren die op de lange termijn vol te houden is.
Leefstijlcoach Doesburg
Een positieve gezondheid
Tijdens het traject wordt u begeleid door leefstijlcoaches Willeke Scheele of Martijn Kort. Zij zijn beiden BLCN-gecertificeerd en begeleiden u bij het stellen van persoonlijke doelen, het inzicht krijgen in gewoontes en het omgaan met uitdagingen. Er wordt gewerkt vanuit positieve gezondheid met praktische handvatten, groepsbijeenkomsten en individuele begeleiding, zodat u op een haalbare manier werkt aan een gezondere en actievere leefstijl.
In het werk, onder andere binnen GLI-Cool trajecten, zien Willeke en Martijn hoe belangrijk het is om niet alleen te kijken naar voeding en beweging, maar ook naar de balans tussen stress en ontspanning, ademhaling, slaap en het leren herkennen van lichaamssignalen. Leefstijlverandering gaat hierbij niet over harder je best doen, maar juist over beter luisteren naar je lichaam en het maken van duurzame keuzes.
Leefstijlcoach Doesburg
Een positieve gezondheid
Tijdens het traject wordt u begeleid door leefstijlcoaches Willeke Scheele of Martijn Kort. Zij zijn beiden BLCN-gecertificeerd en begeleiden u bij het stellen van persoonlijke doelen, het inzicht krijgen in gewoontes en het omgaan met uitdagingen. Er wordt gewerkt vanuit positieve gezondheid met praktische handvatten, groepsbijeenkomsten en individuele begeleiding, zodat u op een haalbare manier werkt aan een gezondere en actievere leefstijl.
In het werk, onder andere binnen GLI-Cool trajecten, zien Willeke en Martijn hoe belangrijk het is om niet alleen te kijken naar voeding en beweging, maar ook naar de balans tussen stress en ontspanning, ademhaling, slaap en het leren herkennen van lichaamssignalen. Leefstijlverandering gaat hierbij niet over harder je best doen, maar juist over beter luisteren naar je lichaam en het maken van duurzame keuzes.
Wanneer GLI -leefstijlcoaching?
De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is bedoeld voor volwassenen met overgewicht of obesitas en wordt (onder voorwaarden) vergoed vanuit de basisverzekering, op verwijzing van de huisarts.
Binnen onze praktijk in Doesburg ondersteunen wij deelnemers bij het onderdeel beweging en het opbouwen van een actieve leefstijl, als onderdeel van een compleet GLI-traject met aandacht voor voeding, slaap en ontspanning.
Heb je eerst nog een specifieke vraag of ben je benieuwd of het raject voor jou geschikt is? Neem in beide gevallen contact op via (0313) 474 050 of het contactformulier.
Wanneer GLI – Leefstijlcoaching?
De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is bedoeld voor volwassenen met overgewicht of obesitas en wordt (onder voorwaarden) vergoed vanuit de basisverzekering, op verwijzing van de huisarts.
Binnen onze praktijk in Doesburg ondersteunen wij deelnemers bij het onderdeel beweging en het opbouwen van een actieve leefstijl, als onderdeel van een compleet GLI-traject met aandacht voor voeding, slaap en ontspanning.
Heb je eerst nog een specifieke vraag of ben je benieuwd of het raject voor jou geschikt is? Neem in beide gevallen contact op via (0313) 474 050 of het contactformulier.
r.
Andere Specialisaties
Orthomoleculaire Therapie
Heb je last van (chronische) gezondheidsklachten zoals hart- en vaatziekten of diabetes? Of heb je een allergie, obesitas of last van lusteloosheid? Neem contact op en ontdek de geneeskracht van een gezonde voeding en leefstijl tijdens orthomoleculaire therapie.
4xT Methode
Heb je gewrichtsklachten aan de rug, nek, elleboog, schouder, knie of enkel en ben je benieuwd of de succesvolle 4xT Methode jouw pijn verminderd? Maak een afspraak en maak kennis met deze revolutionaire tape techniek!
Medische Fitness
Wil je op verantwoorde wijze bewegen zodat gewrichten en spieren optimaal blijven functioneren en jouw conditie op peil blijft? Schrijf je in en kom onder deskundige begeleiding van FysioKort in beweging!