Wat is een leefstijlcoach
Een leefstijlcoach begeleidt je naar een duurzame en gezonde leefstijl. De coach is HBO geschoold, werkt in de preventieve gezondheidszorg en biedt jou individuele begeleiding om doelstellingen ook daadwerkelijk te behalen. Als client mag je vertrouwen op wetenschappelijk onderbouwde kennis.
Een plan op maat
De leefstijlcoach zet algemene adviezen over voeding, beweging en ontspanning om in een persoonlijk leefstijlplan. Het vinden en versterken van blijvende motivatie is van groot belang voor het succes. Dat onderscheidt de leefstijlcoach van andere leefstijlprofessionals.
Leefstijlcoach Doesburg
Een positieve gezondheid
Martijn Kort, leefstijlcoach bij FysioKort, werkt volgens de benadering van Positieve Gezondheid. Het model van Machteld Huber bepaalt door zes pijlers of jij je gezond voelt of niet.
- Lichaamsfuncties: je gezond voelen, bewegen, fitheid
- Mentaal welbevinden: vrolijk zijn, concentreren, omgaan met verandering, jezelf accepteren
- Zingeving: zinvol leven, levenslust, blijven leren
- Kwaliteit van leven: genieten, lekker in je vel zitten, balans
- Meedoen: sociale contacten, erbij horen, samen leuke dingen doen
- Dagelijks functioneren: zorgen voor jezelf, kennis van gezondheid, kunnen werken
Leefstijlcoach Doesburg
Een positieve gezondheid
Martijn Kort, leefstijlcoach bij FysioKort, werkt volgens de benadering van Positieve Gezondheid. Het model van Machteld Huber bepaalt door zes pijlers of jij je gezond voelt of niet.
- Lichaamsfuncties: je gezond voelen, bewegen, fitheid
- Mentaal welbevinden: vrolijk zijn, concentreren, omgaan met verandering, jezelf accepteren
- Zingeving: zinvol leven, levenslust, blijven leren
- Kwaliteit van leven: genieten, lekker in je vel zitten, balans
- Meedoen: sociale contacten, erbij horen, samen leuke dingen doen
- Dagelijks functioneren: zorgen voor jezelf, kennis van gezondheid, kunnen werken
Wanneer leefstijlcoaching?
Ben je vermoeid of zit je niet lekker in je vel? Wil je graag stappen zetten op weg naar een gezonde leefstijl en daarin meer balans krijgen? Gecertificeerd leefstijlcoach Martijn Kort begeleidt jou naar een gezonde leefstijl.
Aan welk doel wil jij werken? Neem contact op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek!
Heb je eerst nog een specifieke vraag of ben je benieuwd of de behandeling voor jouw klachten geschikt is? Neem in beide gevallen contact op via (0313) 474 050 of het contactformulier.
Voor wie?
Ben je vermoeid of zit je niet lekker in je vel? Wil je graag stappen zetten op weg naar een gezonde leefstijl en daarin meer balans krijgen? Gecertificeerd leefstijlcoach Martijn Kort begeleidt jou naar een gezonde leefstijl.
Aan welk doel wil jij werken? Neem contact op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek!
Heb je eerst nog een specifieke vraag of ben je benieuwd of de behandeling voor jouw klachten geschikt is? Neem in beide gevallen contact op via (0313) 474 050 of het contactformulier.
Andere Specialisaties
Orthomoleculaire Therapie
Heb je last van (chronische) gezondheidsklachten zoals hart- en vaatziekten of diabetes? Of heb je een allergie, obesitas of last van lusteloosheid? Neem contact op en ontdek de geneeskracht van een gezonde voeding en leefstijl tijdens orthomoleculaire therapie.
4xT Methode
Heb je gewrichtsklachten aan de rug, nek, elleboog, schouder, knie of enkel en ben je benieuwd of de succesvolle 4xT Methode jouw pijn verminderd? Maak een afspraak en maak kennis met deze revolutionaire tape techniek!
Medische Fitness
Wil je op verantwoorde wijze bewegen zodat gewrichten en spieren optimaal blijven functioneren en jouw conditie op peil blijft? Schrijf je in en kom onder deskundige begeleiding van FysioKort in beweging!